... osovražena beseda. Povezana z besedo disciplina, ki nam tudi ni povšeči, ampak obe v sebi skrivata neslutene darove, ki nam lahko pomagata ojačati življenjsko moč. Če si damo v dnevno rutino nekaj minut meditacije ali gibanja ali česarkoli, kar nam je ljubo, zakaj bi bilo to dolgočasno in utesnjujoče? Otrokom daje rutina varnost, nudi jim nekaj znanega, domačega in ljubečega. Če se obkrožimo s pozitivnimi stvarmi in damo le-te v rutino, lahko samo pridobimo. Če pa imamo v rutini, nekaj, kar nam več ne služi in nam celo daje občutek nemoči, vrzimo to stvar ven, zamenjajmo jo z nečim, kar nas navdihuje, nasmeji, osrečuje za tisti trenutek ali celo življenje. Samo naredimo to, samo en korak je potreben.
